Haberler
Eğlence
Bilim & Teknoloji
Spor
İş & Ekonomi
Yaşam
Kültür & Sanat
Hobi
150 | Takipçi
Besyofit
20.09.2022
Göğüs kasları, spora yeni başlayanların en can alıcı noktası oluyor. Göğüs kası yoksa vücut geliştirmenin bir anlamı yok, olarak bakılıyor.
15.09.2022
Bu satırları kaç yaşında okuyor olursanız olun hala kendinizde keşfetmediğiniz bazı noktaların olduğu açıktır Meditasyon nedir
07.09.2022
Makro besin nedir, vücudumuza enerji sağlayan besin türüdür. Sağlığı korumak, geliştirmek ve yaşam kalitesini arttırmak için makro besinleri...
12.08.2022
Sütlü yulaf lapası kalori hesaplamalarında merak edilmektedir. Yulaf lapasının faydaları? 1 Kase sütlü yulaf lapası kaç kalori ? Günlük ne kadar yulaf
Son dönemlerde oldukça popüler bir kavram olan mindfulness felsefesi sıklıkla merak edilen konular arasında yer alır. Mindfulness Nasıl Geliştirilir?
BCAA ne zaman kullanılır? Sorusuna detaylı yanıtlar verdiğimiz yazımızı okuyabilirsiniz. Kullanım miktarı ve kanıtlanmış 5 faydasını öğrenin.
What is hatha yoga, which has been asked frequently lately? What is the meaning of hatha yoga? What are the 4 benefits of hatha yoga?
Vinyasa yoga nedir, sorusunu kısaca; farklı yoga asanalarının bir akış içinde yapıldığı yoga türü olarak tanımlamak mümkündür.
Diyet tavuk yemekleri, kilo almak ve kilo almak isteyenler tarafından tercih edilmektedir. Özellikle en temiz protein kaynaklarından birisi olan....
“Boy uzatma” hakkında birçok bilgiye denk gelmiş olabilirsiniz. İdeal formu yakalamak ve fit bir görünüme sahip olmak için boyunuzun kısa...
Fıstık ezmesi şekersiz tarifi arıyorsanız doğru yerdesiniz. Spor yaparken kendi öğünlerinizi hazırlarken atıştırmalık ya da doğal yağları içeren...
Fiziksel sınırların da ötesinde yoganın 8 basamağı ile tanışmak istersen yazımızı okumaya devam edebilirsin!
Pre workout yerine ne kullanılır? 5 alternatif nedir? Pre workoutlar kafein, amino asitler, nitrik oksit arttırıcı, kreatin ve BCAA bulunur.
