Haberler
Bilim & Teknoloji
Yaşam
Kültür & Sanat
Haberler
Bilim & Teknoloji
Kültür & Sanat
- ana sayfa
›- Eğitim & Kişisel Gelişim
Son Eğitim & Kişisel Gelişim Haberleri, Yazıları ve Videolarını Contentingle Keşfet
Kişisel gelişim hayat boyu sürecek bir süreç olabilir ama başlamak için asla geç değildir! İster kariyerinizi, ister kişisel yaşamınızı geliştirmek için kişisel gelişim ipuçları arıyor olun, pek çok kaynak var. Kişisel gelişim yolculuğunuza başlamanın harika bir yolu, konuyla ilgili makaleler ve kitaplar okumaktır. Başarı için yeni beceriler ve stratejiler öğrenmenize yardımcı olabilecek birçok harika başlık var. Ayrıca yararlı kişisel gelişim haberlerini ve içeriklerini çevrimiçi olarak da bulabilirsiniz. Zaman yönetiminden hedef belirlemeye kadar her konuda ipuçlarını ve tavsiyeleri paylaşmaya adanmış web siteleri ve bloglar var. Kişisel gelişiminizi artırmanın bir başka mükemmel yolu da atölye çalışmalarına veya seminerlere katılmaktır. Bu olaylar size kendi hayatınıza uygulayabileceğiniz değerli bilgiler ve bilgiler sağlayabilir. Bu etkinliklerde genellikle alanlarında lider olan açılış konuşmacıları bulunur, böylece onların deneyimlerinden de bir şeyler öğrenebilirsiniz. Son olarak, arkadaşlarınızın ve ailenizin kişisel gelişim tavsiyesi ve desteği için harika bir kaynak olabileceğini unutmayın. Onlarla hedefleriniz hakkında konuşun ve ilerlemenizle ilgili geri bildirimlerini isteyin. Daha önce düşünmediğiniz bilgelik ve anlayışlara sahip olabilirler. Hangi kaynakları kullanırsanız kullanın, en önemli şey kişisel gelişim yolculuğunuzda ilerlemeye devam etmektir!
Sosyal Fobi Nedir?(Sosyal Anksiyete) - Psikolog Barış Gürkaş
Sosyal fobi sosyal durumlarda yaşanan yoğun kaygı ve kaçınma haliyle günlük hayatı etkileyebilir. Sosyal Fobi Belirtileri, nedenleri ve bilişsel davranışçı terapi gibi etkili tedavi yöntemleri hakkında bilgi alın. Sosyal kaygının üstesinden gelmek mümkün!
Narsist Kişilerle İletişim: Taktikler ve Çözümler - Psikolog Barış Gürkaş
Narsist bir kişi ile iletişime girdiğimi nasıl anlarım? Etrafınızda narsist bir kişiyi tespit etmek ve o kişi ile size zarar vermeyecek bir ilişki kurmak için bazı yaygın ve tanınabilir işaretlere ihtiyacınız olacaktır. Yine de sadece bir ruh sağlığı uzmanının doğru bir teşhiste bulunabileceğini unutmamak önemlidir. Bazı ana belirtiler; Manipülatif davranışlarda bulunmak Hayranlık ihtiyacı Başkalarından üstün […]
Şirinler Hakkında İlginç Bilgiler - Martı Dergisi
Şirinler'de bu çocukların en çok sevdiği yapımlarının başında geliyordu. 1981 yılından itibaren televizyonlarda yayınlanmaya başlayan Şirinler, 7'den 70'e herkesin ilgisini çekmeyi başardı ve Dünya çapında büyük bir başarı yakaladı. Ardından 2010'lu yıllarda 3 filmle beyaz perdeye taşınan yapım, tekrardan popülerliğini yakalamayı başardı.
Kahveniz normal mi rahatlı mı olsun? - Martı Dergisi
Yorgunluk kahvesi, keyif kahvesi, yemek sonrası kahve, sabah kahvesi... Kahvaltı bile adını ondan almış; yani kahvaltıdan sonra mutlaka okkalı bir Türk kahvesi içeriz. Fincanlarıysa ayrı bir güzellik ayrı bir keyiftir. Renkleri, formları, öyküleriyle kahve fincanları bambaşka bir dünyayla tanıştırdı. Bu kültürel önemi sebebiyle Türk kahvesi, 2013 yılında UNESCO tarafından Somut Olmayan Kültürel Miras Listesi'ne eklenmiştir. O tarihten bu yana 5 Aralık, “Dünya Türk Kahvesi Günü” olarak kutlanmaktadır.
Yaş Bir Sayı mı Gerçekten? - Martı Dergisi
“Yaş sadece bir sayı, hissettiğin yaştasın” klişesi hepimizin dilinde. Ben de onun savunucularındanım. Hatta jenerasyonlara baktıkça, uzayan yaşam süresi, orta yaşın, yaşlılığın başlangıcını da değiştirmiş durumda. Her ne kadar, ergenlik yaşı erkene gelse de.
Bilinçli Deneyimin Birliği - Martı Dergisi
Her varlık bir evren bilgisi taşır çünkü evren bir noktadan başlayıp varlıkta biçimlenene kadar genişlemiştir. Bu biçimlenme hala devam etmektedir. Bu kendi açısından bütünün kusursuzluğunu ifade eder. Biz bu bütünü sağ ve sol beynin bağlantılı çalışmasıyla algılarız.
Boşluktaki Sessiz Çığlık: Languishing Hali Ve Çıkış Yolları - Martı Dergisi
Ne tam bir çöküş ne de iyilik hâli: Ruhumuz boşlukta salınıyor, tutunacak bir dal yok misali Ne tuhaf, hissettiğimiz şeye tam isim koyamamak… Depresyon desen değil, tükenmişlik desen değil, ümitsizlik değil, çaresizlik hiç değil… Garip bir yorgunluk, biraz ruhun hırpalanması, buruşturulup atılmış ve unutulmuş gibi bir his. Hâlin, gücün kuvvetin kalmamış ama hasta değilsin… Hepsinin […]
Mutluluk İçin 5 Basit Hollandalı Alışkanlığı - Yazar Karga
Malum Hollanda anketlerde dünyanın en mutlu ülkelerinden biri. Geçtiğimiz yıl beşincilermiş. İş-yaşam dengesi, sağlık sistemi, çok kültürlü toplum, toplu taşıma, güçlü sosyal güvenlik gibi kriterler var. Ben bugün yazımda Hollandalı … Continue reading Mutluluk İçin 5 Basit Hollandalı Alışkanlığı
Yorgunluk İle Başa Çık - Psikolog Barış Gürkaş
Yorgunluktan en basit görevlerin bile yapamayacak durumda hissettiğiniz oldu mu? Yorgunluk herkes tarafından deneyimlenmesine rağmen, tanımı ve sınıflandırması hala tartışma konusu olan bir durum aslında. Hissettiğiniz yorgunluğun fiziksel durumunuzla yada sağlığınızla ilgili sebeplerden, son öğünü ne zaman yediğinizden, kişilik tipinizden ve daha birçok sebepten etkilenebilir. Bugün sizlerle zihinsel ve psikolojik yorgunluğun sebeplerine değineceğiz. Yorgunluk sadece […]
SEDEFED Yönetim Kurulu Başkanı Emine Erdem : “Türkiyenin Rekabetçi Olduğu Pek Çok Alan Var” - Martı Dergisi
Bu yıl 16’ncısı düzenlenecek Rekabet Kongresi 28 Kasım’da gerçekleşecek. Sektörel Dernekler Federasyonu (SEDEFED) tarafından düzenlenen kongrenin bu yılki teması “Rekabet, Eğitim ve Teknoloji.” SEDEFED Yönetim Kurulu Başkanı Emine Erdem “Ülkemizin küresel arenadaki rekabet gücünü artırmak için özel sektörün, sivil toplum kuruluşlarının ve kamunun birlikte hareket etmesinin önemini her fırsatta vurguluyoruz” diyor. Kongre öncesi Emine Erdem soruları şöyle yanıtladı
Dünyada Görmek İstediğin Değişimin Kendisi Ol - Martı Dergisi
‘İnsanoğlu ağzından çıkan cümlelerin, beyninden çıkan düşüncelerin bütün evreni dolaşıp tekrar onlara geri döndüğünü bilse eminim çok daha dikkatli olurdu.’Einstein’ın bu sözü son 10 yıldır, günlük hayat akışımda, hedeflerime yürüdüğüm yolda, bireysel gelişim yolculuğumda kendime hatırlattığım mottom oldu.Ve bu konuda farkındalık kazandıkça, çevremde sıkça tekrarlanan karamsar sözlere ve yakınmalara karşı ister istemez daha duyarlı oldum.
Günlük Hayatta Enerjiyi Dengeli Kullanmak İçin İpuçları - Martı Dergisi
Enerjiyi verimli ve dengeli kullanmak, sadece fiziksel sağlığı değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal sağlığı da olumlu yönde etkileyebilir. Günlük hayatın temposu içerisinde farkında olmadan enerjimizi gereğinden fazla harcayabiliyoruz. Bu durum, sadece fiziksel olarak değil, duygusal ve zihinsel açıdan da yorgun düşmemize neden olabiliyor. Enerjiyi verimli kullanmak ise yalnızca zaman yönetimi veya düzenli uyku ile […]
Hayatın Ritmine Uyum Sağlamak: İçsel Bir Yolculuk - Martı Dergisi
Hayat, tıpkı durmaksızın akan bir nehir gibi hızla geçip gidiyor; zamanla değişen manzaralarıyla bizleri etkisi altına alıyor. Zamanın bu güçlü akışında, kendimize bir yer bulmak, hayatın anlamını kavramak için adeta içsel bir yolculuğa çıkıyoruz. Bu yolculuk, yalnızca dış dünyaya uyum sağlamak değil, aynı zamanda içsel dünyamızı anlamak ve ona kulak vermek anlamına geliyor. Zamanın Akışında […]
Bir Metafor: Yalnız Avcı - Martı Dergisi
Bir Fotoğrafın İzinde Çöl sonsuzluğun, sessizliğin ve yalnızlığın mekânı gibi görünse de, burada hayat hala sürüyor. Kum tepelerinin üzerinde zarif bir duruşla tek başına duran çita, doğanın en hızlı, güçlü ve yalnız avcısı olarak kendini gösteriyor. Ancak bu duruş, yalnızca fiziksel gücü değil, hayatta kalmanın zorluklarını ve dikkatli bir denge gerektiren bir yaşam mücadelesini de […]
3 uzmana göre bu 5 şeyi yapan ebeveynler daha dirençli çocuklar yetiştiriyor - Haberler - Ekonomist
CNBC'de görüşlerini paylaşan uzmanlara göre bu 5 şeyi yapan ebeveynler, çoğu kişiden daha dayanıklı çocuklar yetiştiriyor... Önerilerden bir tanesi ise çocukların başarısızlıklardan da öğrenmesini sağlamak.
Işıldayanlar Konferansı 2024 - Martı Dergisi
Işıldayanlar Konferansı’nın üçüncüsü geçtiğimiz günlerde She’s Mercedes sponsorluğunda Raffles Hotel’de yapıldı. Işıldayanlar Konferansı’nı il kez izleyen biri olarak öncelikle verdiği hissi paylaşmakta yarar var. Adı üstünde Işıldayanlar; ışıldayan, ışıldamalarını fark etmediğimiz, başarılı insanlar daha çok da kadınlar…
#HerGünKitapOkuyorum - Martı Dergisi
Kitap okuma alışkanlığı geliştirmek isteyenler için bu yolculuğun hem motive edici hem de sürdürülebilir olması çok önemli. Kitap okuma, zihni beslemek ve hayal gücünü geliştirmekle kalmaz, aynı zamanda bilgi birikimi, kelime dağarcığı ve odaklanma yetisini de artırır. Ancak, bu alışkanlığı kalıcı hale getirmek için bazı stratejilere ihtiyaç var. Kitap Okuma Alışkanlığı Geliştirmenin 7 Etkili Yolu […]
İyi Hissetmeyi Öğrenmek - Martı Dergisi
Bir sabah uyanırsın; hava güneşli, gökyüzü masmavi, aydınlık, enerjin yüksek. Ve tabi ki iyi hissediyorsun. Ertesi gün uyanıyorsun; hava yağmurlu, biraz kasvetli, biraz karanlık ve o dünkü enerjiden eser yok ortalıkta.Peki hal böyle iken hislerini nasıl tanımlayacaksın?