Haberler
Eğlence
Bilim & Teknoloji
Spor
İş & Ekonomi
Yaşam
Kültür & Sanat
Hobi
3252 | Takipçi
Beyinsizler
20.11.2022
Yoga nedir, eski Hint felsefesinde 5.000 yıllık bir geçmişe sahip zihin ve beden uygulamasıdır.Fiziksel duruşları,nefes tekniklerini...
01.04.2022
Meditasyon konusunda araştırma yapan bilim insanları bu uygulamanın sayısız yönden faydalı olduğunu ortaya koydu. Bu konuda yapılan bilimsel çalışmada
10.03.2022
Zor veya sıkıcı bir işe yoğunlaşmaya çalışanlar bunun ne kadar zor olduğunu bilir. Ama dikkati artırmayı sağlayan bazı bilimsel çözümler de var.
14.02.2022
2018 yılında bilim alanında da oldukça önemli gelişmeler yaşandı. İmkansız denilen deneyler gerçekleştirildi
03.02.2022
Bilim insanları, beyin dokusunda kendiliğinden yayılan daha önce bilinmeyen bir nöral iletişim şekli tanımladıklarını ve iletişimin beyin dokusunun bir
29.01.2022
Hepimiz, iyi bir gece uykusu için verilen tipik tavsiyeleri duymuşuzdur: Yatak odanızdan televizyonları çıkartın, mükemmel yatağı bulun, teknolojik
12.01.2022
Sussex Üniversitesi psikologları tarafından gerçekleştirilen geniş çaplı yeni bir çalışmaya göre yetişkinlerin; yirmili, otuzlu ve kırklı yaşlarında
04.12.2021
Yoga, eski Hint felsefesinde 5.000 yıllık bir geçmişe sahip zihin ve beden uygulamasıdır.Fiziksel duruşları,nefes tekniklerini ve rahatlamayı birleştirir.
03.12.2021
Bir yaşam amacınızın olmasının yalnızca mental değil, fiziksel etkileri de olabilir. Yeni bir çalışma bir yaşam amacına sahip olmanın 50 yaşının üstündeki
19.11.2021
Her gün bir kaç küçük değişiklikle, kendinizi daha akıllı hale getirbilirsiniz. İşte her geçen gün daha akıllı olmanıza yardımcı olacak 10 ipucu...
09.06.2021
Aşırı bilgisayar kullanımınız günlük hayatınızı etkiliyorsa, sizde de teknoloji bağımlılığı olabilir. İnternet bağımlılığı nasıl teşhis ve tedavi edilir.
Sık sık kendimizi sonsuz bir düşünme eylemi döngüsünde buluruz. Düşüncelere dalarız.. Düşünme eylemini durdurabilir miyiz?
Dopamin beynimizin ödül ve eğlence merkezini kontrol eden bir nörotransmitter’dır. Dopamin hareketleri, duygusal tepkileri düzenleme..
Meditasyonu unutun; “ayahuasca” seanslarını ve farkındalık alıştırmalarını da bir kenara bırakın. Günümüzde kendimizi tanımak, yanağımızı pamuklu bir
Hepimiz zaman zaman uykuya dalmak için zorlanıyoruz. Yorgun ve uyuyamayacağınız kadar sinir bozucu olan çok az şey vardır. 30 Saniyede Uykuya Dalmak..
Yaklaşık 2 yıl boyunca kapsamlı bir emsal değerlendirmesinden geçtikten sonra oldukça prestijli olan ‘’Nature’’ dergisinde yayınlanan önemli bir çalışma
Anksiyete bozuklukları; aşırı derecede tedirginlik, korku, kaygı ve endişeye yol açan, ruh sağlığı bozukluklarından bir tanesidir.
Son yapılan bir çalışmaya göre beynimiz bizi ölüm düşüncesinden soyutluyor ve ölümlülüğümüzü kavrayamamamızı sağlıyor. Herkes insanların bir gün
Narsist eğilimi olan birçok insan bunun farkında değil. Narsistlik kişinin kendini aşırı yüksekte görmesi. Narsizm ‘in üstesinden gelmek için 9 adım
Mutluluk hormonları, dopamin, serotonin, oksitosin ve endorfin ruh halimizden sorumlu beyin kimyasallarıdır. Bu hormonları doğal olarak nasıl alabiliriz?
