Haberler
Bilim & Teknoloji
Yaşam
Kültür & Sanat
Haberler
Bilim & Teknoloji
Kültür & Sanat
Jelatin Tozu Nedir? Cilde Faydaları Nelerdir? - Bonitam
Jelatin tozu pastacılarında tatlıları yaparken sıkça kullandığı bir maddedir. Tatlılarda kullanılma amacı daha yoğun bir kıvam elde etmek ve dayanıklılık süresini arttırmak amacı ile kullanılmaktadır. Jelatin tozu yalnızca mutfakta değil bunun yanı sıra cilt bakımında da oldukça yoğun bir şekilde kullanılmaktadır. Ciltte tercih edilmesinin en büyük sebeplerinden bir tanesi içerisindeki kolajen miktarının yoğun olmasından kaynaklıdır.
Aralıklı Oruç Nedir? Nasıl Yapılır? - Bonitam
Günümüzde if diyeti ya da intermittent fasting olarak da bilinen aralıklı oruç, günü 2 bölüme ayıran ve yemeğin ne zaman yenmesi gerektiğini belirten bir beslenme modelidir. Kişiye ne yemesinden ziyade hangi vakitte yemesi gerektiğini söyleyen aralıklı oruç, planlı ve sürdürülebilir açlık periyotları oluşturmak adına kurulu yeni beslenme düzenidir. Glikojen rezervleri, öğünlerdeki besin dengeleri, beslenme saatleriniz