Haberler
Bilim & Teknoloji
Yaşam
Kültür & Sanat
Haberler
Bilim & Teknoloji
Kültür & Sanat
2652 | Takipçi
Bu kavramları çoğumuz fark etmeden yapabildiğimiz, bunların ne kadar değerli olduğunu fark etmediğimiz ve bize sıradan gelen olaylara, duygulara şükretmeyi zaman zaman unuttuğumuz için…
Seneler sonra girdiğim ilk yoga dersinde, yoga hocası tüm ders boyunca duruşların isimlerini Sanskrit dilinde söyledi ve ben hiçbir şey anlamadığım için kendimi ders boyunca hiç rahat hissedemedim…
İlk bakışta snowboard ve yoga birbirinden tamamen farklı görünse de, aslında bu iki spor birbirini muazzam bir şekilde tamamlıyor. Snowboard, çok fazla güç ve dayanıklılık gerektiren çok dinamik bir…
Bu yazımda size Nikki Costello nun The Subtle Struggle of Shvasana adlı yazısını aktaracağım. Yazının orijinalini bu https://nikkicostello.com/2013/11/subtle-struggle-savasana/ linkte bulabilirsiniz…
Nefes her şeydir, nefes beden ve zihnimiz arasındaki köprüdür. Nefesi derinleştirip yavaşlattığımızda, beyin ve bedende sağlıklı enerji akışı başlar. Günlük hayatımızda, doğru ve doğal nefesler…
Sizde bütün gün masa başında oturarak mı çalışıyorsunuz? O zaman bu yazım tam size göre. Bir masa başında yada kanepede oturarak günde 8 saat zaman geçirmenin sağlığınız için kötü olabileceğini…