İtalya’da yapılan yeni bir araştırmaya göre, artan fiziksel aktivite seviyeleri ve aktif bir yaşam tarzı, daha ileriki yaşlarda kalp rahatsızlığı riskini azaltmaya yardımcı olduğu ortaya konmaktadır.Araştırmacılar, yaşlı kadın ve erkeklerde farklı fiziksel aktivite kalıplarının kalp rahatsızlığı il

Formvefitness

12.08.2022

Kylie Jenner Güzellik Sırları | Kylie Jenner Diyet ve Egzersiz Programı

Kylie Jenner vücudu göz kamaştırıyor. Peki Kylie Jenner'ın güzellik sırlarını,diyet planını,formda nasıl kaldığını öğrenmek ister misiniz?

Formvefitness

12.08.2022

Sporcu Beslenmesi | En İyi Fitness Beslenme Programı

Sporcu beslenmesi nasıl olmalı? En iyi fitness beslenme programı ile hedeflerinize ulaşın. Spor yapanlar için beslenme listesi.

Formvefitness

12.08.2022

Karnabahar Faydaları Nelerdir? A'dan Z'ye Karnabahar Rehberi |

Karnabahar lezzetinden ziyade besleyici ve sağlıklı olması ile öne çıkan bir sebzedir. Ayrıca kalorisi az olması nedeniyle karnabahar diyet

Formvefitness

12.08.2022

Squat ne işe yarar? Squat nasıl yapılır? | Formvefitness

Squat ne demektir Hangi kasları çalıştırır? Squat ne kadar sürede sonuç verir? Tüm soruların cevabını bu yazıda bulabilirsiniz.

Formvefitness

12.08.2022

Sağlıklı Kilo Vermek İçin Pratik Bilgiler | Formvefitness.com

Kilo vermek veya ideal kiloya ulaşmak hemen herkesin istediği bir durumdur. Sağlıklı kilo vermek için bilmeniz gereken pratik bilgilere

Formvefitness

12.08.2022

Bacak İnceltme Hareketleri | En İyi Bacak İnceltme Egzersizleri

Bacak inceltme için yapmanız gerekenler. Bacak inceltme hareketleri, en iyi bacak eritme hareketleri ile bacaklarınızı sıkılaştırın.

Formvefitness

12.08.2022

Kusursuz Tüm Vücut Antremanı | Formvefitness

Kendi tüm vücut antreman programınızı oluşturun. Bu formül size tüm vücut antreman programınız için beşer dakikalık bir temel iskelet sağlar

Formvefitness

12.08.2022

Yaz Boyunca Formda Kalmak için İpuçları | Formvefitness

Yaz aylarında formda kalmak için en iyi tavsiye açık havanın tadını çıkartarak egzersiz yapmaktır. Formda kalmak için yaz tüyoları bu yazıda

Formvefitness

12.08.2022

Yaza Fit Girmek İçin Yapmanız Gereken 5 Şey | Formvefitness

Yaza fit girmek ister misiniz? Uygun bir planlama, doğru hedefler ve iyi bir antrenman programıyla yaza fit girin

Formvefitness

12.08.2022

Bacak Kası Geliştirme Hareketleri ve Antreman Programı | Formvefitness

Bacak kası geliştirmek üst vücudunuzdaki kasları da geliştirir. Yani daha kuvvetli kaslar istiyorsanız bacak kası geliştirme hareketleri

Formvefitness

12.08.2022

20 Dakikalık HIIT Kardiyo İle Yağlara Veda Edin | Formvefitness

En iyi HIIT kardiyo antreman programı ile fazla kilolara yağlara veda edin. Daha sağlıklı ve fit bir vücut için bu HITT kardiyo programını

ana sayfa›Formvefitness›Wellness

Formvefitness - Wellness

Fitness Oyunları ile Egzersizi Eğlence Haline Getirin | FormFıtness

50 Milyon Dolarlık Servete Konan Margot Robbie Kimdir? | FormFıtness

Sağlıklı ve Etkili Fitness Programları ile Formda Kalın | Formvefıtness

Deadlift Nedir? Nasıl Yapılır? | Formvefıtness

En Sağlıklı Yiyecekler: Sağlık İçin En İyi 21 Seçenek | FormveFitness

Fitness Trendleri 2023 | Formvefıtness

Karın Kası Nasıl Yapılır? | 3 Adımda Karın Kası Geliştirme

Fitness Trendleri 2022 | Formvefitness

En iyi Detoks Suyu Tarifleri | Formvefitness

Günlük Egzersiz Kalp Rahatsızlığı Riskini Azaltır | Formvefitness

Kylie Jenner Güzellik Sırları | Kylie Jenner Diyet ve Egzersiz Programı

Sporcu Beslenmesi | En İyi Fitness Beslenme Programı

Karnabahar Faydaları Nelerdir? A'dan Z'ye Karnabahar Rehberi |

Squat ne işe yarar? Squat nasıl yapılır? | Formvefitness

Sağlıklı Kilo Vermek İçin Pratik Bilgiler | Formvefitness.com

Bacak İnceltme Hareketleri | En İyi Bacak İnceltme Egzersizleri

Kusursuz Tüm Vücut Antremanı | Formvefitness

Yaz Boyunca Formda Kalmak için İpuçları | Formvefitness

Yaza Fit Girmek İçin Yapmanız Gereken 5 Şey | Formvefitness

Bacak Kası Geliştirme Hareketleri ve Antreman Programı | Formvefitness

20 Dakikalık HIIT Kardiyo İle Yağlara Veda Edin | Formvefitness

ana sayfa
›
Formvefitness
›
Wellness