Haberler
Eğlence
Bilim & Teknoloji
Spor
İş & Ekonomi
Yaşam
Kültür & Sanat
Hobi
4921 | Takipçi
Listelist
22.12.2024
Potasyum, enerji seviyenizi dengeler, kas ve sinir sisteminizi destekler. İşte potasyum açısından zengin besinler.
21.12.2024
2024'ün tıbbi atılımları, birçok hastalık için umut vadeden tedaviler ile insanlık adına büyük bir adım oldu. Tıp dünyası gelişmeleri...
20.12.2024
Egzaması olanların uzak durması gereken besinler arasında işlenmiş gıdalar, şekerli atıştırmalıklar ve aşırı yağlı yiyecekler yer alıyor.
19.12.2024
Somatik yoga, yavaş ve bilinçli hareketlerle kas gerginliğini azaltarak hem fiziksel hem de zihinsel rahatlama sağlar.
18.12.2024
Estetikte her yenilik cazip görünse de, her yöntem herkes için uygun değil. İşte doktorların önermediği estetik işlemler...
17.12.2024
Güçlü ve dayanıklı tırnaklar için dengeli bir beslenme alışkanlığı edinmek şart. İşte tırnak sağlığı için faydalı yiyecekler...
14.12.2024
Hastalık dönemlerinde kendi sağlığınızı ve çevrenizdekileri korumak sorumluluk gerektiriyor. Peki, hastalıkların bulaşıcılık süresi ne kadar?
13.12.2024
Yoga, yalnızca fiziksel değil, zihinsel sağlığı da destekleyen etkili bir egzersiz yöntemi. İşte yeni başlayanlar için yoga pozları.
12.12.2024
Çoğu kadının regl dönemi ağrılı geçer, ama doğru besinlerle bu ağrıları hafifletmek mümkün! İşte regl ağrısına iyi gelen yiyecekler.
10.12.2024
Tarımda bitkileri korumak için sıkça kullanılan pestisit kimyasalı, insan sağlığı üzerinde bazı olumsuz etkilere sahip. Pestisit zararları...
08.12.2024
Çoğu kişi ağrılarını rahatlamak için boynunu kütletiyor. Peki, bu masum bir alışkanlık mı yoksa boyun kütletmek sağlık için zararlı mı?
06.12.2024
Ses kısıklığına ne iyi gelir? Ses kısıklığına çözüm bulmak için doğal yöntemlere başvurmak etkili olabilir. Bal ve limon karışımının ses...
04.12.2024
Diyet yaparken bir anda kilo vermeniz durdu mu? Eğer öyleyse yalnız değilsiniz. Peki, diyet yaparken kilo verme neden durur?
02.12.2024
Farklı kültürler sağlıklı kalmak için neler yapıyor? İşte dünyanın dört bir yanından sağlıklı beslenme alışkanlıkları.
01.12.2024
Kanserden kalp sağlığına, cilt sağlığından kilo kaybına... İşte özellikleri saymakla bitmeyen tarçın çayının faydaları.
28.11.2024
Mevsimsel depresyon ruh halinizi etkileyebilir ama bunu eğlenceli ve sağlıklı bir şekilde atlatabilirsiniz! Mevsimsel duygu durum bozukluğunu
27.11.2024
Skopofobi, birinin izlenmekte ya da bakılmakta olduğu hissine karşı yoğun ve kontrol edilemez bir korku hissetmesi olarak tanımlanabilir.
26.11.2024
Saç dökülmesini azaltmak ve sağlıklı, güçlü saçlara kavuşmak için kullanabileceğiniz saç dökülmesine iyi gelen yağlar...
25.11.2024
Grip olduğunuzda iştahınızın az olması veya hiç olmaması yaygın bir durum. Peki, grip olduğunuzda ne yemelisiniz?
23.11.2024
Eğer ruh halinizde bir dalgalanma yaşıyorsanız, bu besinler tam size göre! İşte serotonini doğal olarak artıran besinler.
19.11.2024
Televizyon karşısında yemek yemek zararlı mı? Keyifli bir akşamın parçası olabilir, ancak aşırıya kaçarsanız sağlığınızı riske atabilirsiniz.
Depresyon ile mücadele etmek oldukça zordur. İşte majör depresif bozukluğu kötüleştiren bazı alışkanlıklar.
16.11.2024
Yaralanmalar sırt ağrısının tek sebebi değil. İşte uzmanlara göre sıklıkla göz ardı edilen sırt ağrısı nedenleri...
15.11.2024
Megalofobi, günlük yaşamı zorlaştırabilen bir fobi olsa da, doğru tedavi yöntemleriyle başa çıkmak mümkün.
14.11.2024
Açık havada egzersiz yapmak, sağlığınıza katkıda bulunmanın mükemmel bir yolu. Açık havada egzersiz yapmanın faydaları nelerdir?
Kaygı anlarında zihinsel sakinlik sağlamaya yardımcı olan 333 kuralı, dikkatinizi şimdiki ana getirerek anksiyeteyi azaltıyor.
13.11.2024
Kas geliştirmek için sadece protein almanız gerektiğini düşünüyorsanız toplanın! Protein dışında kas yapımına yardımcı besinler.
10.11.2024
Uykusuzluk yalnızca yorgun hissetmekten fazlasıdır. İşte uzmanlara göre uykusuzluğun neden olduğu sağlık sorunları...
09.11.2024
Komedon nedir? Komedonlar, cilt gözeneklerinin tıkanması sonucu oluşan siyah ve beyaz noktalar olarak bilinir. Siyah noktalar, yani açık...
08.11.2024
Mükemmeliyetçilik, aşırı sorumluluk alma veya insanları memnun etme iyi özellikler gibi görünür. İşte kaygı bozukluğu yaşadığınızı gösteren...
07.11.2024
Beslenme şeklinizin yaşlanma ile alakası olabilir mi? İşte uzmanlardan yaşlanma sürecini yavaşlatan beslenme önerileri.
04.11.2024
Kilo vermek her ne kadar matematiksel gibi görünse de, aslında hormonlar da büyük rol oynuyor. İşte kilo vermenin hormonlar üzerindeki etkisi
25.10.2024
E. coli nedir, nasıl bulaşır ve hangi sağlık sorunlarına yol açar? İşte E. coli salgını hakkında bilmeniz gerekenler.
Eğer egzersize başlamak için doğru zamanı bekliyorsanız, işte şimdi tam zamanı! İşte göre sağlık için en iyi egzersizler.
22.10.2024
Disfori, yaşamdan tatminsizlik ve derin huzursuzluk duygularını tanımlayan bir kavram. Peki disfori nedir, belirtileri nelerdir?
21.10.2024
Psikolojik olarak kendinizi güçsüz hissediyorsanız işte bilime göre zihinsel sağlığınızı güçlendirmenin yolları.
19.10.2024
Kışın soğuk havalarda cildimiz genellikle kurur. İşte kış aylarında cilt sağlığınızı korumak için yapmanız gerekenler.
14.10.2024
Kötü nefes birçok şeyden kaynaklanabilir. Peki, nefes kokusu nasıl geçer? İşte dişçilerden 9 değerli tavsiye.
12.10.2024
Panik atak belirtileri arasında nefes almada güçlük çekme veya boğuluyormuş gibi hissetme durumu da vardır. Derin nefes alamama hissi...
11.10.2024
Eğer yemek yemekte zorlanıyorsanız yapacağınız bazı küçük değişiklikler faydalı olabilir. İştah nasıl açılır? İştah artırmak için ne yapmalı?
