Haberler
Eğlence
Bilim & Teknoloji
Spor
İş & Ekonomi
Yaşam
Kültür & Sanat
Hobi
4921 | Takipçi
Listelist
19.11.2024
Televizyon karşısında yemek yemek zararlı mı? Keyifli bir akşamın parçası olabilir, ancak aşırıya kaçarsanız sağlığınızı riske atabilirsiniz.
Depresyon ile mücadele etmek oldukça zordur. İşte majör depresif bozukluğu kötüleştiren bazı alışkanlıklar.
16.11.2024
Yaralanmalar sırt ağrısının tek sebebi değil. İşte uzmanlara göre sıklıkla göz ardı edilen sırt ağrısı nedenleri...
15.11.2024
Megalofobi, günlük yaşamı zorlaştırabilen bir fobi olsa da, doğru tedavi yöntemleriyle başa çıkmak mümkün.
14.11.2024
Açık havada egzersiz yapmak, sağlığınıza katkıda bulunmanın mükemmel bir yolu. Açık havada egzersiz yapmanın faydaları nelerdir?
Kaygı anlarında zihinsel sakinlik sağlamaya yardımcı olan 333 kuralı, dikkatinizi şimdiki ana getirerek anksiyeteyi azaltıyor.
13.11.2024
Kas geliştirmek için sadece protein almanız gerektiğini düşünüyorsanız toplanın! Protein dışında kas yapımına yardımcı besinler.
10.11.2024
Uykusuzluk yalnızca yorgun hissetmekten fazlasıdır. İşte uzmanlara göre uykusuzluğun neden olduğu sağlık sorunları...
09.11.2024
Komedon nedir? Komedonlar, cilt gözeneklerinin tıkanması sonucu oluşan siyah ve beyaz noktalar olarak bilinir. Siyah noktalar, yani açık...
08.11.2024
Mükemmeliyetçilik, aşırı sorumluluk alma veya insanları memnun etme iyi özellikler gibi görünür. İşte kaygı bozukluğu yaşadığınızı gösteren...
07.11.2024
Beslenme şeklinizin yaşlanma ile alakası olabilir mi? İşte uzmanlardan yaşlanma sürecini yavaşlatan beslenme önerileri.
04.11.2024
Kilo vermek her ne kadar matematiksel gibi görünse de, aslında hormonlar da büyük rol oynuyor. İşte kilo vermenin hormonlar üzerindeki etkisi
25.10.2024
E. coli nedir, nasıl bulaşır ve hangi sağlık sorunlarına yol açar? İşte E. coli salgını hakkında bilmeniz gerekenler.
Eğer egzersize başlamak için doğru zamanı bekliyorsanız, işte şimdi tam zamanı! İşte göre sağlık için en iyi egzersizler.
22.10.2024
Disfori, yaşamdan tatminsizlik ve derin huzursuzluk duygularını tanımlayan bir kavram. Peki disfori nedir, belirtileri nelerdir?
21.10.2024
Psikolojik olarak kendinizi güçsüz hissediyorsanız işte bilime göre zihinsel sağlığınızı güçlendirmenin yolları.
19.10.2024
Kışın soğuk havalarda cildimiz genellikle kurur. İşte kış aylarında cilt sağlığınızı korumak için yapmanız gerekenler.
14.10.2024
Kötü nefes birçok şeyden kaynaklanabilir. Peki, nefes kokusu nasıl geçer? İşte dişçilerden 9 değerli tavsiye.
12.10.2024
Panik atak belirtileri arasında nefes almada güçlük çekme veya boğuluyormuş gibi hissetme durumu da vardır. Derin nefes alamama hissi...
11.10.2024
Eğer yemek yemekte zorlanıyorsanız yapacağınız bazı küçük değişiklikler faydalı olabilir. İştah nasıl açılır? İştah artırmak için ne yapmalı?
08.10.2024
Baş ağrısı günümüzde en yaygın ağrı türlerinden bir tanesi. Peki, sağ tarafta baş ağrısı neden olur? Detaylar yazımızda.
06.10.2024
Yiyeceklerin tedavi edici özelliğinden yardım alarak uyku kalitenizi artırabileceğinizi biliyor muydunuz? Uyku kalitesini artıran besinler
04.10.2024
Sosyal medya son zamanlarda makyaj ürünlerinin içindeki talkı konuşuyor. Peki, talk nedir, nerelerde kullanılır, zararlı mı?
29.09.2024
Kilo vermek için kısa çözümler değil uzun vadeli planlar gerek. İşte başarılı bir şekilde kilo vermek için sabah alışkanlıkları...
25.09.2024
Kilo vermek çoğu insanın istediği bir şey, sosyal medya çağında hızlı diyet kürleri moda oldu. Hızlı kilo verdiğinizde vücudunuza ne olur?
22.09.2024
Kahvaltıların baş tacı olan peynir tüm dünyada severek tüketiliyor. Peki, her gün peynir yerseniz vücudunuza ne olur?
17.09.2024
Günlük hayatta sağlığımız için birçok şey yapıyoruz ancak iyi sandığınız ama bağışıklık sistemine zarar veren alışkanlıklar da var.
16.09.2024
Bitter, sütlü, beyaz... Çikolatanın herhangi bir türünü sevmeyen yoktur herhalde. Peki her gün çikolata yerseniz vücudunuza ne olur?
11.09.2024
Kilo vermek çoğu insanın hedefi ancak bunu yaparken kas kaybetmemeye özen göstermeniz gerek. Peki, kilo verirken kas kütlesi nasıl korunur?
07.09.2024
Günlük hayatta yaptığımız bazı alışkanlıkların kalp sağlığımızı etkilediğini biliyor muydunuz? Kalp sağlığını olumsuz etkileyen alışkanlıklar.
05.09.2024
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu geçtiğimiz yıllarda üzerinde durulan bir konu oldu. İşte DEHB olan birine söylenmemesi gerekenler
04.09.2024
İdrarınız vücudunuzun sağlığı hakkında bilgi verebilir. Bakalım idrar renkleri sağlığınız hakkında ne söylüyor?
03.09.2024
Balık içinde bulunan omega-3 asidi, D vitamini ve protein ile çok sağlıklı bir besin. Peki, düzenli balık yediğinizde vücudunuzda neler olur?
01.09.2024
Cilt yaşa bağlı olarak kuruyabildiği gibi bazı dış etkenler de bu duruma sebep olabilir. İşte cilt kuruluğunun nedenleri...
25.08.2024
Herkes ara sıra akne problemi yaşar, ancak bu zamanlarda dikkat etmeniz gerekebilir. İşte sivilceli ciltlerin uzak durması gerekenler...
24.08.2024
Batı Nil Virüsü, son yıllarda artan vakalarla dünyanın farklı yerlerinde görülüyor. İşte Batı Nil Virüsü hakkında bilmeniz gerekenler.
23.08.2024
Sinestezi dünyanın en sıra dışı fenomenlerinden biri. Sayıları renklerle ilişkilendirmek, müziğin tadını almak ve dahası...
19.08.2024
Anksiyete toplumda çoğu kişinin yaşadığı bir psikolojik hastalık. İşte anksiyete belirtileriyle kendini gösteren tıbbi durumlar.
17.08.2024
Bitki çayı tüketmek her zaman faydalı olmayabilir. İşte yüksek tansiyonu olanların kaçınması gereken bitki çayları.
16.08.2024
Sosyal kaygı, günümüz toplumunda pek çok insanın yaşadığı bir sorun. İşte sosyal fobinin üstesinden gelmek için ipuçları.
