Haberler
Bilim & Teknoloji
Yaşam
Kültür & Sanat
Haberler
Bilim & Teknoloji
Kültür & Sanat
Ketojenik Diyetle Hayatını Düzenle | Renkli Kadınlar
Ketojenik diyet karbonhidrat miktarı oldukça düşük, protein ve yağ oranın oldukça yüksek olduğu bir diyet programıdır. Bu diyetin amacı günlük karbonhidrat oranının düşürülmesi, vücuttaki protein ve yağ oranın yükseltilerek gerekli olan enerjinin protein ve yağlardan alınmasını sağlamaktır. Karbonhidrat alımındaki azalma vücudunun ketoz adı verilen metabolik bir duruma girmesini sağlar. Bu durumda vücudun enerji için karbonhidrat
Tatlı Krizini Doğru Yönetmenin 9 Yolu | Renkli Kadınlar
Tatlı Krizini Doğru Yönetmenin 9 Yolu... Bazen mutluluktan ya da üzüntüden, bazen de kendiliğinden gelen tatlı isteği kriz haline dönüşebiliyor. Karbonhidrat ve yağ oranı yüksek besin öğelerinden oluşan tatlı, günlük ihtiyaçtan fazla tüketildiğinde obezite, diyabet ve hipertansiyon gibi kronik hastalıklara yol açabiliyor. Sofra/Compass Group Türkiye Ülke Diyetisyeni Emel Terzioğlu Arslan, tatlı krizlerini doğru yönetmenin yolları
Gülden Bulut’ten Yeni Kitap, Aşkın Simyası… | Renkli Kadınlar
Psikolojik Astroloji Akademisi Kurucusu Gülden Bulut, Aşkın Simyası adlı bir kitap çıkardı... Bulut son kitabı “Aşkın Simyası”nda kadın ve erkek ilişkisindeki gölge yönleri ele alıyor ve soruyor: Nasıl oluyor da kadın ve erkek ilk başta birbirlerine büyük bir kuvvetle çekiliyorken sonrasında birbirini nefretle itebiliyor? Yakın ilişkiler hepimiz için bir kör nokta. Aşk ise hepimiz
Panik Atak Nedir? Panik Atak Krizi Nasıl Atlatılır? | Renkli Kadınlar
Panik atak geçirdim diyen pek çok kişi var çevremizde. Oysa panik atak ciddi ve tedavi gerektiren bir rahatsızlıktır. İşte panik atağın nedenleri ve tedavi yöntemleri... Uzmanlar panik atak nedir sorusunun cevabını, "Ani başlayan, 10 dakikada en yüksek düzeye çıkan, yoğun korku ya da rahatsızlık duyma dönemidir" diye tanımlıyor...Oysa hastanelere kalp krizi geçiriyorum korkusuyla hastanelerin acil
Güçlü Bağışıklık İçin Psikolojik Sağlamlık Önemli | Renkli Kadınlar
Güçlü bağışıklık için psikolojik sağlamlık önemli! Covid pozitif hastaların tedavisinde fiziksel tedavi kadar psikolojik sağlamlığın önemli olduğunu belirten uzmanlar, psikolojik sağlamlığın bağışıklık sistemi üzerindeki olumlu etkisinin önemine dikkat çekiyor. Covid-19 tanısının hasta yakınını da çok yoğun şekilde etkilediğini belirten uzmanlar, hem hastalar hem de hasta yakınları için önemli tavsiyelerde bulunuyor. Güçlü Bağışıklık İçin Psikolojik Sağlamlık
İncir Yedikten Sonra 1 Bardak Su İçin | Renkli Kadınlar
İncir yedikten sonra 1 bardak su için... "Yüksek posa içeriği sayesinde incir, bağırsakların iyi çalışmasını sağlıyor. İncir yedikten sonra bir bardak su içmeyi de unutmayın. Çünkü incirin ardından içeceğiniz bir bardak su bağırsaklarınızın çok daha etkili çalışmasını sağlar". İncir Yedikten Sonra 1 Bardak Su İçin Yazın tatlı mı tatlı meyvelerinden olan ve lezzetli olduğu kadar
Temizlik Hastası Mısınız Yoksa OKB’mi? | Renkli Kadınlar
Masumlar Apartmanı TRT1 kanalında oynayan ve çok ilgi gören bir dizi... Dizide Ezgi Mola'nın canlandırdığı Safiye karakteri gibi temizlik hastası mısınız? Cevap Evet ise mutlaka bir uzmana görünmelisiniz... Hem kendiniz hem de yakınlarınız için... Son günlerde diziler arasında en çok konuşulan dizilerden Masumlar Apartmanı TRT1 kanalının en popüler dizisi.. Masumlar Apartmanı'nda başroldeki Safiye Karakteri bir
Bunları Yiyerek Yağ Yakabilirsiniz | Renkli Kadınlar
Bunları yiyerek yağ yakabilirsiniz... Sonbaharla birlikte havaların soğuması ve hareketlerin azalması metabolizmanın yavaşlamasına neden olurken, kilo alma endişesi ve ‘neden kilo veremiyorum’ şeklindeki sorular da artıyor. Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan “Gün içinde en sık karşılaştığım sorulardan biri, ne yersem daha hızlı kilo veririm? oluyor. Ancak yağ yakan mucizevi bir besin ne
Aldığınız Kararları Uygulamak İçin İpuçları | Renkli Kadınlar
Aldığınız kararları uygulamak için ipuçları! Psikolog G. Tansu Ocak, inanç ve kararlılıkla ortaya koyduğumuz yeni yıl hedeflerini yarıda bırakmamak ve kararları uygulayabilmemizi sağlayacak ipuçlarını paylaştı. “Yeni yılda pek çok insan yeni kararlar alır ve yeni hedefler koyar çünkü kişilerin yeni bir başlangıç yapmaları, kendilerini geliştirmeleri ve hayatlarındaki bazı şeyleri iyileştirmeleri için fırsat olarak gördükleri yeni bir
Ketojenik Diyetin Püf Noktaları | Renkli Kadınlar
Kilo problemi çağımızın en büyük problemleri arasında yer alıyor. Birkaç kilo fazlası olan kişilerden obezite ile mücadele eden kesime kadar pek çok kişi kilo vermek istiyor. Bu süreci kolaylaştıran, daha hızlı sürede sonuç almanı sağlayacak bir diyet yapmaya ne dersin? Hayatına kolayca entegre edebileceğin ketojenik beslenme püf noktaları ile hızlı bir şekilde incelmenin tadını çıkarabilirsin!
‘Toprağın Kadınlarından Sofralara,’ Business Call to Action’da | Renkli Kadınlar
Anadolu ve dünya mutfağını menüsüne en lezzetli şekilde taşıyan BigChefs'in geçen sene başlattığı sosyal sorumluluk projesi ‘Toprağın Kadınlarından Sofralara’ projesi, Birleşmiş Milletler Kalkınma Programı’nın Business Call to Action programına katıldı. BigChefs, 2018 yılından beri sürdürdüğü kırsaldaki kadınları desteklemeyi amaçlayan ‘Toprağın Kadınlarından Sofralara’ projesiyle Birleşmiş Milletler’in de dikkatini çekmeyi başardı. BigChefs’in sosyal sorumluluk projesi, Birleşmiş Milletler
Uzmanlardan Öneri: Kaygı Deprem Kadar Tehlikeli | Renkli Kadınlar
Uzmanlar, deprem gibi diğer doğal afetlerden sonra kaygı, korku, tedirginlik, çaresizlik, güvensizlik, suçluluk hislerinin ortaya çıkabileceğini ve bu durumun da akut stres reaksiyonunun bir parçası olduğunu söylüyor. İzmir Ekonomi Üniversitesi Medical Park Hastanesi Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Kliniği’nden Uzm. Dr. Merve Babalıoğlu ve Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Kliniği’nden Uzm. Dr. Önder Küçük İzmir’de