Haberler
Bilim & Teknoloji
Yaşam
Kültür & Sanat
Haberler
Bilim & Teknoloji
Kültür & Sanat
- ana sayfa
›- Martı Dergisi
›- Eğitim & Kişisel Gelişim
Martı Dergisi - Eğitim & Kişisel Gelişim
2804 | Takipçi
Sevgili Umudum - Martı Dergisi
Sana ilk kez yazıyor gibiyim ama seni içimden sessizce o kadar çok çağırdım ki… Bazen bir yangının içinden geçerken, bazen cam kırıkları üzerinde yürürken, bazen de bir çocuğun haberini okurken… Hiçbir zaman gerçekten gitmedin, sadece bir gölgeye dönüştün. Oradaydın; bir gözyaşının gerisinde, bir cümlede, bir kalbin çarpıntısında. İçimde soğuk geceler oldu. Uyumaya kıyamadığım, uyanmaya cesaret […]
Ön Yargılarım Bana Ne Söylüyor? - Martı Dergisi
Hepimizin zihninde görünmeyen bir mahkeme kurulu var. Göz açıp kapayıncaya kadar karar veriyor, yargılıyor, etiketliyor. Bazen bir bakışa, bazen bir kelimeye, bazen bir sese bile tahammülsüzleşiyoruz. Oysa çoğu zaman farkında bile değiliz; bu hızla geçen düşünceler, aslında yıllar içinde zihnimizde yer etmiş ön yargıların yankıları. Bir başkasını tanımadan hüküm vermek kadar, kendimize karşı acımasız yargılarla […]
Kendi Ritmini Bulmak - Martı Dergisi
Hayat herkes için aynı hızla akmaz. Her adım, kendi zamanı geldiğinde atılır. Hayatın bir ritmi var. Bazen hızla akan bir nehir gibi çağlar, bazen durgun bir göl gibi sessizleşir. Her an bir hareket, bir geçiş, bir akış taşır. Bizler de bu ritmin içinde kendi adımlarımızla yürürüz. Kimimiz sabahın ilk ışıklarında uyanır, kimimiz gecenin sessizliğinde derinleşir. […]
Kendini Ne Kadar Açık İfade Ediyorsun? - Martı Dergisi
Hayatın içinde çoğu zaman bir şeyleri açıkça söylemek yerine, karşımızdakinin bizi anlamasını umut ediyoruz. “Bakışlarımdan anlasın”, “Bu cümleyi kurduysam zaten fark etmiştir”, “Beni tanıyorsa bilir”… Bu cümleler tanıdık geliyor mu? Çoğu insan iletişim kurarken duygularını doğrudan ifade etmek yerine ima etmeyi, sezdirerek anlatmayı tercih ediyor. Ancak burada fark edilmesi gereken kritik bir şey var: Karşımızdaki […]
Şapka Etkisi: Görünmek, Etkilenmek, Karşılaşmak - Martı Dergisi
Son Viyana gezimde yarım günümü Freud Müzesinde geçirdim. Öneririm, vakit yaratın ve mutlaka gidin. Etkileyici bir hayat hikayesiyle, etkileyici bir müze konumlandırması. İlham veren bir enerjisi var mekanın, okuma ve yazma isteğini artıran bir yer. Çalışma odası, koltuğu, kütüphanesi, hediyelik eşya ve kitap satış yeri, kafesi, kahvesi ve pastaları hepsi bende iz bıraktı. Oğlum Can’a […]
Kırkından Sonra Üniversiteli: Kodlanmamış Bir Şans Hikâyesi - Martı Dergisi
Müjgan’la Yazı Kampı atölyemizde tanıştım, beni çok etkileyen, azmiyle ilham veren bir kadın. Bazen bir sınav kâğıdına yazılmayan kod, hayata yazılan en kıymetli not olur. Bu yazı, kırkından sonra yeniden “öğrenci” olma cesaretiyle başlayan bir yolculuğun, kaygı, umut ve insanlık dolu küçük ama unutulmaz bir anısına uzanıyor. Okurken hem gülümseyecek hem de içten bir teşekkürün […]
Bir Damla Nezaket, Bir Dalga Değişim - Martı Dergisi
“Yılın kelimesi: Nezaket” Bu yılın başında kendimize bir söz verdik: Hayatımıza daha fazla nezaket katacağız.Çünkü nezaket; sadece bir davranış değil, bir yaşam biçimi… Hem bireyleri hem toplumu dönüştüren bir içsel tutum, bir zarafet dili, bir kalp terbiyesi. Nezaket, sadece “lütfen”, “teşekkür ederim” demek değil; İnsana, hayvana, doğaya, kendimize duyduğumuz derin saygının görünür hale gelmesidir. Ve […]
Birlikteliğin Gücüyle: Dönüşümün İzinde Münteha Adalı ile Bir Sohbet - Martı Dergisi
Hayat; sorularla başlar, dönüşümle büyür, cesaretle yol alır. Bazı insanlar vardır; sadece düşündükleriyle değil, hissettirdikleriyle de iz bırakır. Münteha Adalı onlardan biri. Onun hikâyesi, sadece bir sosyal girişim öyküsü değil; içten gelen bir çağrının, değişim arzusu taşıyan bir yüreğin, toplumun yarınlarını yeniden hayal eden bir aklın yolculuğu. Bugün burada bir röportajdan fazlası var. Lütfen okuyun, […]
Bir Toplumun Psikolojisi: Politik Yas - Martı Dergisi
Bu yazı, bir süredir içimde taşıdığım sessiz çığlığın, göz kapaklarımdaki ağırlığın, kelimelere dökülmüş hâlidir. Uykumda kabuslar görüyor, sabahları kalbim sıkışarak uyanıyorum. Henüz gözlerimi açmadan “Bugün yine kim gözaltına alındı?” “Kimlerin başına ne geldi?” soruları zihnimde çınlıyor. Yaşamaktan değil, güvende hissedememekten yorgunum. Yazmak belki anlamaya bir kapı aralar diyerek sevgili Şengül Hablemitoğlu’nun yazdığı bir tweetden yola […]
Birlikte Mümkün: Geleceğe Umut - Martı Dergisi
Dünyayı daha yaşanır kılmak, sadece büyük laflarla değil, küçük ama anlamlı adımlarla başlar. Her birey, her kurum, her toplum bu adımları atabilir. Ve biz biliyoruz ki, bir yerde iyilik başlarsa, başka bir yerde umut filizlenir. Gelin, geleceği birlikte kuralım. BM Türkiye ve ortakları Sürdürülebilir Kalkınma Amaçlarına ulaşılması için çalışıyor: Birbiri ile bağlantılı 17 iddialı Amaç […]
Mahir Olmak: Bilgiden Bilgeliğe - Martı Dergisi
Her gün bir şeyler öğreniyoruz. Okuyoruz, dinliyoruz, izliyoruz. Ama gerçekten maharet kazanıyor muyuz? Ustalık, yalnızca bilgi birikimi değildir. Asıl ustalık, o bilgiyi yaşama katmakta, davranışa dönüştürmekte, insanın dokunduğu her şeye anlam ve incelik yükleyebilmesindedir. İşte tam burada başlar “mahir olmak” dediğimiz o derin yolculuk… Öğrenmek Yetmez, Yaşamak Gerekir Öğrendiğimiz şeyler zihnimizde birikir. Ancak onları yaşantıya […]
Zamanın Hükmü: Bir Vicdan Manifestosu - Martı Dergisi
“Birlikte Mümkün” Biz bu topraklarda birlikte doğduk, birlikte yürüdük. Aynı toprağın, aynı gökyüzünün çocuklarıyız. Aynı ekmeği bölüştük, aynı türküyle ağladık. Ve şimdi aynı ağır yükü taşıyoruz: Adaletsizlikleri, suskunlukları, görmezden gelmeleri… (*Kendini BİZ hisseden herkes için düşüncelerim, duygularım) Biz; otel yangınında evladına sarılıp vedalaşan bir babanın sessiz duasındayız. Biz; bir madenin karanlığında umutla çalışan işçinin yanındayız. […]
17-23 Mart Haftası Mutlaka - Martı Dergisi
18 Mart Salı günü Eminönü’ndeki Türkiye İş Bankası Müzesi’nde gerçekleştirilecek olan “Çanakkale Geçilmez: 110. Yılında Zafer ve Anma” başlıklı programla bir kez daha hatırlanacak. Türkiye İş Bankası Resim Heykel Müzesi’nin etkinlik mekânı BlackBox’a, Sunay Akın geçtiğimiz yıl yoğun ilgi gören “Müzede Bir Meddah” konuşmalarıyla Ramazan süresince yeniden konuk oldu Sunay Akın’ın hikâyelerle zenginleştirdiği, “Hilali Beklerken” başlıklı son sohbet 22 Mart Cumartesi 14.00’te düzenlenecek.
Dijital Dünyada Çocuk Yetiştirme Rehberi - Martı Dergisi
Siber güvenlik şirketi ESET, çocukların internetteki davranışlarını inceleyerek maruz kalabilecekleri tehlikeleri inceledi. Ebeveynlere önerilerde bulundu. Araştırmacılar, davranışların kontrolünde önemli bir rol oynayan beynin frontal ve prefrontal kortekslerinin ergenlerde tam olarak gelişmediğine inanıyor. Bunun sonucu da saha fazla dürtüsellik ve risk alma olarak öne çıkıyor.
8 Mart: Neden Kadınlar Günü? - Martı Dergisi
Her yıl 8 Mart’ta, dünyanın dört bir yanında kadınların mücadelesi, hakları ve başarıları anılıyor. Ancak bu özel gün, sadece bir kutlama değil; aynı zamanda farkındalık yaratma, eşitlik için ses yükseltme ve kadınların hak ettikleri toplumda yer alabilmesi için mücadeleyi hatırlama günüdür. Peki, neden Kadınlar Günü? Kadın hakları mücadelesi, yüzyıllardır süregelen bir adalet arayışının parçasıdır. 1857’de […]
Güneş, Rüzgâr ve Zaman - Martı Dergisi
Güneş ışığını yollar, kayaları ısıtır, parlatır ve gölgeler oluşturur. Ancak yolculuğunda yalnız değildir. Rüzgâr ona eşlik eder, eser, savurur ve şekillendirir. Rüzgâr… Bazen hafif bir esinti gibi nazik, bazen fırtına gibi sert ve hoyrattır. Kayaları aşındırır, kumları sürükler ve doğanın her zerresine dokunur. Üstelik, yalnızca şekil vermez; aynı zamanda dayanıklılığı da öğretir. Aslında doğa, en […]
Toplumsal Yaşamda Nezaket - Martı Dergisi
Nezaket, yalnızca bireysel bir erdem değil, aynı zamanda toplumsal yaşamın temel yapı taşlarından biridir. Günlük hayatta, iş yerinde, sokakta, apartmanda, toplu taşımada, parkta ve markette nazik olmak, insan ilişkilerini güçlendirdiği gibi toplumsal huzurun da artmasına katkı sağlar. Küçük bir gülümseme, nazik bir sözcük ya da incelikli bir jest, zarafetle davranmak çevremizde olumlu bir değişim başlatabilir. […]
Bekleyiş: Olumsuz Haber Korkusu ve Belirsizlikle Başa Çıkmak - Martı Dergisi
Bir haber beklerken, birini beklerken içimizde garip bir huzursuzluk başlar. “Acaba kötü bir şey mi oldu?” ya da “Acaba kötü bir şey mi olacak?” diye sorarız kendi kendimize. Zihnimiz olumsuz senaryolar üretmeye bayılır. Kimi zaman en kötü ihtimali düşünüp kendimizi hazırlamak isteriz, kimi zaman da belirsizliğin içinde kayboluruz. Ama çoğu zaman korkularımız gerçek olmaz. Beklemek […]
Buz ve Nakış: Bayburt'ta Kadın Gücünün Sanatsal Yansıması - Martı Dergisi
Baksı Kültür Sanat Vakfı'nın "Hüsame Köklü Kadın Eğitim Merkezi" projesi kapsamında, Prof. Dr. Mehmet Kavukçu'nun gerçekleştirdiği özgün performans, Bayburt'un karlı tepelerinde doğanın ve kadının gücünü buluşturuyor. Kadın Eğitim Merkezi şantiyesinde buz heykeller aracılığıyla kadının üretkenliği ve dayanıklılığını görselleştiren performans, kış mevsiminin doğal döngüsüyle bütünleşiyor.
Nezaket: Çocukların Seçimi, Hepimizin İhtiyacı - Martı Dergisi
Bu yılın başında kendime bir kelime seçtim: Nezaket. 2025 yılı boyunca bu konuda düşüneceğim, yazacağım, paylaşacağım. Çünkü nezaket, yalnızca kibar olmak değil, insanlığın sağlıklı gelişimi için bir gereklilik. Bir toplumun ruhunu şekillendiren, bireyleri bir araya getiren, iyileştiren bir değer. Ve şimdi görüyorum ki, çocuklar da bunu fark etmiş. Oxford University Press’in yaptığı araştırma bunu doğruluyor: […]
Nezaket, Zekânın Asaletidir - Martı Dergisi
Nezaket, yalnızca bir davranış değil, insanın düşünce dünyasında yer etmiş bilinçli bir tercihtir. “Nezaket, Zekânın Asaletidir” Henri Bergson’un bu sözü, nezaketi sadece bir zarafet göstergesi olarak değil, zekânın en asil ve insani kullanım şekli olarak tanımlar. Çünkü gerçek nezaket, güçlü bir empatiyle birleşir ve bilinçli bir duyarlılık gerektirir. Empati kurmak, başkalarının ihtiyaçlarını ve duygularını anlamayı, […]
Dilimizin Gücü: Türkçeyi Doğru ve Nezaketle Kullanmak - Martı Dergisi
Merhaba, Bugün sizlere çok değerli bir konudan, Türkçemizi güzel konuşmaktan bahsedeceğim. Türkçe, köklü geçmişi, zengin kelime hazinesi ve kendine özgü ahengiyle bizim kimliğimizin bir parçasıdır. Ancak bir dilin asıl gücü, o dili kullanan insanların ona ne kadar değer verdiğiyle ölçülür. Düşünsenize, Türkçenin zenginliğini, derinliğini ve ahengini doğru kullandığımızda hem kendimizi daha iyi ifade edebiliriz hem […]
İyonyalı Pisagor öğrencisi Hippasus’u neden öldürdü? - Martı Dergisi
Bağrımıza bastığımız Pisagor'un bir tarikat lideri ve katil olduğunu biliyor muydunuz?MÖ 570 yılında doğan ve 75 yıl yaşayan Pisagor, matematikçi, teorisyen, astronom ve daha fazlasıdır. Bütün bunlar yetmezmiş gibi ilk kez filozof sözcüğünü kullanan da yine kendisidir. Pisagor aynı zamanda bir müzisyen ve müzik teorisyenidir. O, notalar arasında basit oranların yattığını keşfeden ilk kişidir.
Günlük Enerjini Yükselt: Esne, Yaylan, Sıçra, Zıpla - Martı Dergisi
Zihin, Beden ve Ruh: Harekete Geç! Günümüzün akışı, hem fiziksel, hem ruhsal, hem zihinsel olarak üzerimizde büyük bir yük yaratıyor. Bazen bedenimiz yoruluyor, bazen ruhumuz. Ancak bu üçlü, yani zihin, beden ve ruh, bir denge içinde korunup desteklendiğinde bizi daha mutlu, dengeli ve üretken bireyler haline getirebilir. Bunun için atmamız gereken ilk adım basit: Harekete […]
Hayat Bir Sınav mı? - Martı Dergisi
İnsanlık, uzun zamandır hayatı bir sınav olarak görme eğiliminde. Sanki Tanrı bireylerin ne kadar layık olduğunu görmek için onları sınavlara tabi tutuyor gibi bir anlayış hâkim. Ancak bu bakış açısı, evrenin ve yaratılışın temel doğasını anlamaktan uzaktır. Hayat bir sınav değildir. Hayat, büyümenin, öğrenmenin ve evrensel sevgiyle kucaklanmanın bir deneyimidir. Düşünün, bir çocuğun ilk adımlarını […]
Wabi-Sabi (侘び寂び) Kusurları Kucaklama Sanatı - Martı Dergisi
Wabi-Sabi bize; her şeyin süreksiz, eksik ve kusurlu olduğunu hatırlatır.Bizleri daima kusurlu güzellikleri aramaya ve hayatın doğal olan döngüsünü kabul etmeye yönlendiren bir kavramdır O halde mükemmellik imkansızdır ve süreksizlik tek yoldur.
Şirinler Hakkında İlginç Bilgiler - Martı Dergisi
Şirinler'de bu çocukların en çok sevdiği yapımlarının başında geliyordu. 1981 yılından itibaren televizyonlarda yayınlanmaya başlayan Şirinler, 7'den 70'e herkesin ilgisini çekmeyi başardı ve Dünya çapında büyük bir başarı yakaladı. Ardından 2010'lu yıllarda 3 filmle beyaz perdeye taşınan yapım, tekrardan popülerliğini yakalamayı başardı.
Kahveniz normal mi rahatlı mı olsun? - Martı Dergisi
Yorgunluk kahvesi, keyif kahvesi, yemek sonrası kahve, sabah kahvesi... Kahvaltı bile adını ondan almış; yani kahvaltıdan sonra mutlaka okkalı bir Türk kahvesi içeriz. Fincanlarıysa ayrı bir güzellik ayrı bir keyiftir. Renkleri, formları, öyküleriyle kahve fincanları bambaşka bir dünyayla tanıştırdı. Bu kültürel önemi sebebiyle Türk kahvesi, 2013 yılında UNESCO tarafından Somut Olmayan Kültürel Miras Listesi'ne eklenmiştir. O tarihten bu yana 5 Aralık, “Dünya Türk Kahvesi Günü” olarak kutlanmaktadır.
Yaş Bir Sayı mı Gerçekten? - Martı Dergisi
“Yaş sadece bir sayı, hissettiğin yaştasın” klişesi hepimizin dilinde. Ben de onun savunucularındanım. Hatta jenerasyonlara baktıkça, uzayan yaşam süresi, orta yaşın, yaşlılığın başlangıcını da değiştirmiş durumda. Her ne kadar, ergenlik yaşı erkene gelse de.
Bilinçli Deneyimin Birliği - Martı Dergisi
Her varlık bir evren bilgisi taşır çünkü evren bir noktadan başlayıp varlıkta biçimlenene kadar genişlemiştir. Bu biçimlenme hala devam etmektedir. Bu kendi açısından bütünün kusursuzluğunu ifade eder. Biz bu bütünü sağ ve sol beynin bağlantılı çalışmasıyla algılarız.
Boşluktaki Sessiz Çığlık: Languishing Hali Ve Çıkış Yolları - Martı Dergisi
Ne tam bir çöküş ne de iyilik hâli: Ruhumuz boşlukta salınıyor, tutunacak bir dal yok misali Ne tuhaf, hissettiğimiz şeye tam isim koyamamak… Depresyon desen değil, tükenmişlik desen değil, ümitsizlik değil, çaresizlik hiç değil… Garip bir yorgunluk, biraz ruhun hırpalanması, buruşturulup atılmış ve unutulmuş gibi bir his. Hâlin, gücün kuvvetin kalmamış ama hasta değilsin… Hepsinin […]
SEDEFED Yönetim Kurulu Başkanı Emine Erdem : “Türkiyenin Rekabetçi Olduğu Pek Çok Alan Var” - Martı Dergisi
Bu yıl 16’ncısı düzenlenecek Rekabet Kongresi 28 Kasım’da gerçekleşecek. Sektörel Dernekler Federasyonu (SEDEFED) tarafından düzenlenen kongrenin bu yılki teması “Rekabet, Eğitim ve Teknoloji.” SEDEFED Yönetim Kurulu Başkanı Emine Erdem “Ülkemizin küresel arenadaki rekabet gücünü artırmak için özel sektörün, sivil toplum kuruluşlarının ve kamunun birlikte hareket etmesinin önemini her fırsatta vurguluyoruz” diyor. Kongre öncesi Emine Erdem soruları şöyle yanıtladı
Dünyada Görmek İstediğin Değişimin Kendisi Ol - Martı Dergisi
‘İnsanoğlu ağzından çıkan cümlelerin, beyninden çıkan düşüncelerin bütün evreni dolaşıp tekrar onlara geri döndüğünü bilse eminim çok daha dikkatli olurdu.’Einstein’ın bu sözü son 10 yıldır, günlük hayat akışımda, hedeflerime yürüdüğüm yolda, bireysel gelişim yolculuğumda kendime hatırlattığım mottom oldu.Ve bu konuda farkındalık kazandıkça, çevremde sıkça tekrarlanan karamsar sözlere ve yakınmalara karşı ister istemez daha duyarlı oldum.
Günlük Hayatta Enerjiyi Dengeli Kullanmak İçin İpuçları - Martı Dergisi
Enerjiyi verimli ve dengeli kullanmak, sadece fiziksel sağlığı değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal sağlığı da olumlu yönde etkileyebilir. Günlük hayatın temposu içerisinde farkında olmadan enerjimizi gereğinden fazla harcayabiliyoruz. Bu durum, sadece fiziksel olarak değil, duygusal ve zihinsel açıdan da yorgun düşmemize neden olabiliyor. Enerjiyi verimli kullanmak ise yalnızca zaman yönetimi veya düzenli uyku ile […]