Haberler
Bilim & Teknoloji
Yaşam
Kültür & Sanat
Haberler
Bilim & Teknoloji
Kültür & Sanat
Kötü alışkanlıklar üzerine haberler, yazılar ve videolar bulmak için internette birçok kaynak var. İnternette “kötü alışkanlıklar” kelimesiyle arama yaptığınızda, kötü alışkanlıklar hakkında çeşitli haberleri, yazıları ve videoları bulabilirsiniz. Bunlar arasında, sigara içme, alkol kullanma, kumar oynamak, uyuşturucu kullanmak, internet bağımlılığı, yeme bozuklukları, uyku bozuklukları, stres, depresyon, öfke, korku gibi konularda uzmanların görüşleri ve hastaların tecrübeleri de bulunmaktadır. Ayrıca,
Sağlıklı bir yaşama sahip olmak için yapabileceğiniz pek çok şey var- dengeli beslenmek, alkol ve sigara gibi kötü alışkanlıklardan uzak durmak, bir uyku düzeni oluşturmak gibi… Bu yazımızın konusu olan düzenli bir yürüyüş rutini de bunlardan bir tanesi… Sadece günde 35-40 dakika ayırmanız gereken düzenli yürüyüşün vücudunuza farklı pek çok olumlu etkisi vardır. Şimdi gelin;