Contenting Logo

Haberler

Eğlence

Bilim & Teknoloji

Spor

İş & Ekonomi

Yaşam

Kültür & Sanat

Hobi

Siteler
Listeler
#etiketler
  1. ana sayfa
    2. ›
  2. Bağışıklık

Bağışıklık

211 | Takipçi

Sağlık

Tümünü Gör

Bağışıklık

25.08.2023

Yazın Sonuna Doğru Alınması Gereken Vitamin ve Mineraller: Mevsimsel Beslenme Rehberi | Bağışıklık

Giriş Ağustos, yaz meyve ve sebzelerinin bolluğu ile bilinir. Bu dönemde, mevsimine uygun besinler tüketmek, vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri sağlayabilir. İşte Ağustos ayında özellikle alınması gereken vitamin ve minerallerle ilgili rehberimiz. Vitaminler Vitamin C: Yaz aylarında güneşe maruz kalma arttığı için cilt sağlığını destekleyen Vitamin C'ye ihtiyaç duyulur. Portakal, çilek ve biber gibi

Bağışıklık

25.08.2023

Yazın Son Aylarında Evde Detoks: Yazın Sonunda Vücudu Temizlemenin Doğal Yolları | Bağışıklık

Giriş Yaz ayları genellikle hareketli ve enerjik geçer, fakat Ağustos'un sonunda birçok kişi kendini halsiz ve yorgun hissedebilir. Bagisiklik.com olarak, evde detoks uygulamalarının, bu süreçte vücudunuzu temizlemek ve yeniden enerji dolu hissetmek için ideal olduğunu düşünüyoruz. Detoksun Önemi Detoks, toksinlerin vücuttan atılmasını hızlandırarak genel sağlığı ve bağışıklık sistemini destekler. Ağustos ayında, detoks yapmak özellikle önemlidir,

Bağışıklık

25.08.2023

Yaz Sıcağında Hidrasyon: Vücudunuzu Nemlendirmenin Önemi ve Yöntemleri Giriş | Bağışıklık

Yaz aylarında, sıcak hava ve artan terleme, vücudun su ihtiyacını artırabilir. Bu, hidrasyonun önemini daha da vurgular. Bu makale, yaz sıcağında hidrasyonun neden önemli olduğunu ve vücudunuzu nemlendirmenin en iyi yöntemlerini ele alıyor. Yaz Sıcağında Hidrasyonun Önemi Enerji Seviyeleri: Yeterli su tüketimi, enerji seviyelerinin yüksek tutulmasına yardımcı olur. Metabolizma: Su, vücutta düzenli bir metabolizma sağlar.

Bağışıklık

19.03.2024

Mental Sağlık Dengeli Beslenme ile Nasıl Korunur? | Bağışıklık

Mental Sağlık Nedir? Mental sağlık, bir bireyin duygusal, psikolojik ve sosyal iyilik haliyle ilgili bir kavramdır. Mental sağlık, ruh sağlığı olarak da adlandırılır ve kişinin kendini iyi hissetme, yaşamdan keyif alma, stresle başa çıkma, sağlıklı ilişkiler kurma, sorunları çözme ve potansiyelini gerçekleştirme yeteneği ile ilgilidir. Mental sağlık, sadece psikolojik sorunların olmaması anlamına gelmez, aynı zamanda

Çocuklar & Ebeveynlik

Tümünü Gör

Bağışıklık

03.01.2023

Çocuğunuza Nasıl Okuma Alışkanlığı Kazandırırsınız? | Bağışıklık

Hayatımıza ait bir çok alışkanlık çocukluk döneminde elde edilir. Bu nedenle çocuklarımıza bu dönemde doğru alışkanlıklar kazandırmalıyız. Bu alışkanlıkların başında da okuma alışkanlığı yer almalıdır. Peki nasıl yapabiliriz, çocuklarımıza okuma alışkanlığını nasıl kazandırabiliriz birlikte bir bakalım. Okuma, insan hayatında oldukça önemli bir rol oynar. Okumak, okuduğu anlamak insana kendini ifade edebilme, iletişim kurabilme, değişik bakış

Bağışıklık

03.01.2023

Bebek Arabası Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler | Bağışıklık

Ailenin yeni ferdi aranıza katıldıktan sonra onun ihtiyaçları da alışveriş listesine girmeye başlayacaktır. Bezler, mamalar, giysiler derken dışarıda size eşlik edebilmesi için bir bebek arabasına da ihtiyacınız olacaktır. Ancak bebek arabaları giysiler kadar kısa bir süre kullanılmayacağı için alırken doğru arabayı almaya dikkat etmek gerekir. Bebek arabanız sizinle en az 3-4 yıl birlikte olacaktır unutmayın.

Bağışıklık

11.01.2023

Okulda Kavga Eden Çocuğunuza Karşı Nasıl Bir Tutum Takınmalısınız? | Bağışıklık

Evdeki ufaklıkların büyümesi ve okullu olması her ebeveynin hevesle beklediği bir an. Ama çocuğun okula başlaması ile birlikte bazı sorunlar da beraberinde gelebiliyor. Yaşanması muhtemel sorunlardan bir tanesi ise çocukların arkadaşları ile okul kavgaları. Okula büyük bir hevesle bıraktığınız çocuğunuz hakkında öğretmenlerinden kavga ettiğine dair geri bildirimler alıyorsanız, eve üstü başı ya da eşyaları daha

Bağışıklık

25.08.2023

Çocuklar İçin Beslenme Önerileri: Okul Öncesi Hazırlık İpuçları | Bağışıklık

Giriş Ağustos ayı, çocukların okula dönüş hazırlıklarının başladığı bir zamandır. Bu süreçte, sağlıklı beslenme, çocukların enerjik ve odaklanmış olmalarını sağlamada kritik bir rol oynar. İşte Ağustos ayında çocuklarınızın sağlıklı beslenmelerini sağlamak için bazı ipuçları. 1. Mevsimsel Meyve ve Sebzelerle Beslenme Neden Önemli? Mevsimsel meyve ve sebzeler, taze ve vitamin açısından zengindir. Öneriler: Karpuz, domates, biber gibi

Wellness

Tümünü Gör

Bağışıklık

30.03.2023

Meditasyona Başlayacakların Bilmesi Gerekenler | Bağışıklık

Günlük koşuşturmalar, kişisel hayatta veya iş hayatında karşılaştığınız sorunlar ve bitmek bilmeyen düşünceler, hepsi günümüzde birçok insanın yaşadığı ve rahatlamak için neler yapacağını araştırdığı durumlar… Kimi sporla, kimi hobilerle, kimi de meditasyonla bu sorunların üstesinden gelmeye çalışır. Yorgun bir şekilde eve geldiniz ve her gün spor yapacak güce sahip değilsiniz; bu durumda beyniniz yine düşüncülerle

Bağışıklık

30.03.2023

Düzenli Yürüyüş Yapmanın 6 Faydası | Bağışıklık

Sağlıklı bir yaşama sahip olmak için yapabileceğiniz pek çok şey var- dengeli beslenmek, alkol ve sigara gibi kötü alışkanlıklardan uzak durmak, bir uyku düzeni oluşturmak gibi… Bu yazımızın konusu olan düzenli bir yürüyüş rutini de bunlardan bir tanesi… Sadece günde 35-40 dakika ayırmanız gereken düzenli yürüyüşün vücudunuza farklı pek çok olumlu etkisi vardır. Şimdi gelin;

Bağışıklık

30.03.2023

Hamileyken Yapabileceğiniz Egzersizler | Bağışıklık

Not: Bu yazı genel bilgilendirme amacı ile yazılmış olup, uzman tavsiyesi niteliği taşımamaktadır. Hamilelik konusunda en sağlıklı bilgiler için kadın doğum uzmanınıza danışmanızı tavsiye ederiz. Hamileliğiniz boyunca düzenli bir egzersiz rutini sürdürmek, hem sağlıklı kalmanıza hem de hamilelikle gelişen fiziksel değişikliklerle başa çıkmanıza yardımcı olur. Hamilelik sırasında oluşan rahatsızlıkların azaltılmasında ve doğum sonrası iyileşme

Bağışıklık

19.03.2024

Refleksoloji Masajı Nedir? | Bağışıklık

Günümüzde insanlar, stresli ve yoğun yaşamlarının getirdiği fiziksel ve zihinsel yorgunluklarla başa çıkmak için çeşitli yöntemlere başvuruyorlar. Bu yöntemlerden biri de refleksoloji masajıdır. Refleksoloji masajı, özellikle ayaklarda ve ellerde bulunan belirli noktaları uyararak vücudun çeşitli bölgelerindeki rahatsızlıklar ve dengesizliklerde tamamlayıcı bir terapi olarak görülen bir tekniktir. Refleksolojinin Kelime Anlamı Nedir? Refleksoloji kelimesinin kökeni, "refleks"

Contenting Logo
HakkımızdaGizlilik PolitikasıKullanım Şartlarıİletişim