Haberler
Bilim & Teknoloji
Yaşam
Kültür & Sanat
Haberler
Bilim & Teknoloji
Kültür & Sanat
- ana sayfa
›- #etiketler
›- Stres
Son #Stres Haberleri, Yazıları ve Videolarını Contentingle Keşfet
Günümüzde stresin etkileri çok fazla olabilir. Kişiler fiziksel ve zihinsel olarak stres altında hissedebilir. İnsanların stresi hakkında bilgi edinmek için çeşitli kaynakları kullanabilirsiniz. Örneğin, stres haberlerini, yazılarını ve videolarını takip edebilirsiniz. Bu haberler, yazılar ve videolar stres hakkında bilgi edinmek için çok yararlı olabilir. Stres hakkında öğrenmek için bu kaynakları kullanarak stresin belirtilerini öğrenebilir, stresi nasıl yönetebileceğinizi öğrenebilir ve stres ile başa çıkmanın yollarını öğrenebilirs
Hayat Kalitenizi Arttırmanıza Yardımcı Olacak 10 Etkili Alışkanlık | 10layn
Modern yaşamın temposu hızlandıkça, ruh ve beden sağlığımızı korumak için yeni yollar aramamız kaçınılmaz hale geliyor. Daha iyi hissetmenin yoluysa hem zihinsel hem fiziksel olarak dengede kalabilmekten geçiyor. Listemizde, bilimsel verilerle desteklenen ve günlük yaşamınıza kolayca dahil edebileceğiniz 10 alışkanlığı derledik. Sabahları Meditasyon Yapın Meditasyonun stres hormonlarını azalttığı ve anksiyeteyi hafiflettiği bilimsel araştırmalarla kanıtlanmıştır. Özellikle […]
Farkında Olduğunuzda Hayatınızı Değiştirebilecek 10 Psikolojik Gerçek | 10layn
Günlük hayatta yaşadığımız birçok sorun, zihinsel süreçlerimizin biz fark etmeden devreye girmesiyle şekilleniyor. Daha kolay, sağlıklı ve dengeli bir hayat yaşayabilmemiz için bilimsel olarak kanıtlanmış bazı psikolojik ve zihinsel gerçekleri bilmek bizim için yararlı olabilir. Beyin Belirsizlikten Hoşlanmaz Belirsizlik, beynin tehlike algısını tetikler. Bu nedenle net olmayan durumlar, kişide anksiyete, stres ve huzursuzluk yaratabilir. Yapılan […]
Pazartesi sendromunun önüne geçmenin 5 etkili yolu - All Magazine
Pazartesi sendromu... Hepimizin haftanın ilk gününde hissettiği o meşhur ağırlık. Alarm çaldığında yataktan kalkmak zor gelir, motivasyon düşer ve hafta boyunca koşuşturacak olmanın stresi erkenden omuzlara biner. Ancak iyi haber şu: Bu sendromu yenmek mümkün! Üstelik birkaç basit ama etkili alışkanlıkla. İşte pazartesi sendromunun önüne geçmenin 5 etkili ve yaratıcı yolu: