Haberler
Bilim & Teknoloji
Yaşam
Kültür & Sanat
Haberler
Bilim & Teknoloji
Kültür & Sanat
Günümüzde stresin etkileri çok fazla olabilir. Kişiler fiziksel ve zihinsel olarak stres altında hissedebilir. İnsanların stresi hakkında bilgi edinmek için çeşitli kaynakları kullanabilirsiniz. Örneğin, stres haberlerini, yazılarını ve videolarını takip edebilirsiniz. Bu haberler, yazılar ve videolar stres hakkında bilgi edinmek için çok yararlı olabilir. Stres hakkında öğrenmek için bu kaynakları kullanarak stresin belirtilerini öğrenebilir, stresi nasıl yönetebileceğinizi öğrenebilir ve stres ile başa çıkmanın yollarını öğrenebilirs
Pazartesi sendromu... Hepimizin haftanın ilk gününde hissettiği o meşhur ağırlık. Alarm çaldığında yataktan kalkmak zor gelir, motivasyon düşer ve hafta boyunca koşuşturacak olmanın stresi erkenden omuzlara biner. Ancak iyi haber şu: Bu sendromu yenmek mümkün! Üstelik birkaç basit ama etkili alışkanlıkla. İşte pazartesi sendromunun önüne geçmenin 5 etkili ve yaratıcı yolu: