Haberler
Eğlence
Bilim & Teknoloji
Spor
İş & Ekonomi
Yaşam
Kültür & Sanat
Hobi
2721 | Takipçi
Barış Gürkaş
09.08.2025
Özgüven arttırma yöntemleri sıklıkla araştırabildiğimiz bir kavram haline geldi. Sağlıklı özgüven temelleri için bu yazıyı hazırladık.
Kendimizi yönetmek hayattaki planlarımızı ve işlerimizi yönetmeyi kapsar. Kendinin farkında olmak ile oldukça paralel işleyen süreçlerdir.
Kendine yardım teknikleri kişinin ulaşmak istediği bir hedefi için zorlandığı noktaları keşfetmesi başa çıkabilmesine yardımcı olur.
Depresyonu önlemek kişinin iyi oluş hali için gereklidir. Depresyon, kişinin hayata ilgisini azaltan bir duygu durum bozukluğudur.
