Hatha Yoga Nedir? Farklı Yoga Tiplerinden Nasıl Ayrılır? - Ece Vahapoğlu
Yoga, çoğumuzun artık aşina olduğu bir kelime ve biri yoga dediğinde zihnimizde aşağı yukarı bir fikir canlanabiliyor: kimine göre meditasyon yapan biri, kimine göre çeşitli fiziksel pozların belirli bir sıra ve senkron ile uygulandığı, zihnin ve bedenin uyum içinde hareket ettiği felsefi bir pratik… Bu açıklama çoğu yoga tipi için geçerli olsa da yoganın çok
