Haberler
Bilim & Teknoloji
Yaşam
Kültür & Sanat
Haberler
Bilim & Teknoloji
Kültür & Sanat
1. Yaşlanmayı Geciktirme: Yeni Beslenme ve Hakim Olmayan Egzersizler Yaşlanmayı geciktirmek için yeni beslenme ve hakim olmayan egzersizler önemlidir. Beslenme, çeşitli besinleri alarak veya bazı vitaminleri alarak yaşlanmaya karşı koruma sağlayabilir. Örneğin, antioksidanların yüksek oranda bulunduğu meyve ve sebzeler, cilde canlılık kazandıran veya yaşlanmayı geciktirmek için önemli bir kaynaktır. Aynı şekilde, hakim olmayan egzersizler de yaşlanmayı geciktirmek için önemlidir. Tipik hakim olmayan egzersiz programı, haftada iki kez, 20
Cilt bakımına bakış açımız son yıllarda mutluluk verici bir değişime uğradı. Karmaşık bir puzzle haline gelen çok aşamalı rutinler, yerini her anlamda sadeleşmeye bıraktı. Daha az sayıda ve çok işlevli ürünlerle ihtiyacımız olan her şeyi sağlamanın mümkün olduğunu öğrendik. Bazı etken maddeleri tanımak ve içerik okur yazarlığımızı geliştirmekse doğru ürün seçimleri yapmak için etkili iki... devamı
Retinol, A vitamininden üretilen ve cilt bakım bileşeni olarak kullanılan bir retinoid türüdür. Serbest radikalleri nötralize etmeye yardımcı olan retinol, hücreleri yenileme özelliği ile yaşlanma karşıtı etki gösterir, kolajen üretimini arttır ve cilde daha parlak bir görünüm kazandırır.