Haberler
Bilim & Teknoloji
Yaşam
Kültür & Sanat
Haberler
Bilim & Teknoloji
Kültür & Sanat
Meditasyon haberleri, yazıları ve videoları, insanların ruhsal ve bedensel iyiliklerini arttırmak için önerilen bir teknik olan meditasyon hakkında bilgi vermek için oluşturulmuştur. Bu materyaller, meditasyonun ne olduğu ve nasıl uygulanacağı hakkındaki bilgileri, meditasyonun faydalarını ve risklerini, meditasyonun kullanımının kılavuzlarını ve çeşitli meditasyon tekniklerini içerir. Bu materyaller, meditasyon hakkında merak ettiğiniz her şeyi bulmanıza yardımcı olacaktır. Meditasyon hakkında güncel haberler, yazılar ve videolar, yardımınıza koşacak
Meditasyon eğitmeni Light Watkins için normalde meditasyon ile ilişkilendirmeyeceğimiz bu güzel ama şaşırtıcı değişimler, aslında mindfulness pratiklerinin yaşamın her alanını dönüştürebilme gücünü kanıtlıyor.
Yoga, çoğumuzun artık aşina olduğu bir kelime ve biri yoga dediğinde zihnimizde aşağı yukarı bir fikir canlanabiliyor: kimine göre meditasyon yapan biri, kimine göre çeşitli fiziksel pozların belirli bir sıra ve senkron ile uygulandığı, zihnin ve bedenin uyum içinde hareket ettiği felsefi bir pratik… Bu açıklama çoğu yoga tipi için geçerli olsa da yoganın çok