Haberler
Bilim & Teknoloji
Yaşam
Kültür & Sanat
Haberler
Bilim & Teknoloji
Kültür & Sanat
- ana sayfa
›- #etiketler
›- Ruh Sağlığı
Son #Ruh Sağlığı Haberleri, Yazıları ve Videolarını Contentingle Keşfet
Ruh sağlığı haberleri, yazıları ve videoları, insanların duygusal, zihinsel ve sosyal iyiliğinin korunması ve geliştirilmesi için önemli kaynaklardır. Bu kaynaklar, insanların ruhsal sağlıklarını anlamalarına, başa çıkmalarına ve gelişmelerine yardımcı olmak için çeşitli yöntemler sağlar. Ruh sağlığı haberleri, yazıları ve videoları insanların konuşma terapileri, davranış terapileri, bilişsel terapiler, çözüm odaklı terapiler, hipnoz, meditasyon gibi ruhsal sağlıkla ilgili konuların üzerinde
Bağırsak Bağışıklık Sistemimiz Ruh Sağlığımızı Nasıl Etkiler?
Bağışıklık hücrelerimizin %70’i bağırsakta yaşıyor. Bağışıklık sistemimizin en önemli işlevlerinden biri, dış dünyadan gelen mesajları vücudumuz ve beynimiz için yorumlamaktır. Ayrıca vücudumuza zarar verebilecek şeyleri dışarıda tutmak ve bize iyi gelenleri içeri almakla görevlidir. Bağırsak, vücudumuzun içi ile çevremiz arasındaki en büyük arayüzlerden birini temsil eder. Bağışıklık sistemimiz de en büyük operasyon üssünü buraya kurmuştur. Milyarlarca bağırsak bağışıklık hücremizin zor bir gör
Meditasyonun Psikoloji Üzerinde Etkisi
Meditasyonun psikoloji üzerinde etkisinin araştırıldığı çalışmalar bir çok araştırmacı tarafından çalışılmış ve bilimsel olarak meditasyonun bireyin ruh sağlığı açısında bireye katkı sağladığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Meditasyon sırasında aslında birey sahip olduğu negatif düşüncelerden farkındalık kazanarak arınmayı amaçlamış ve bunu gündelik bir rutin şekline getirmeye başlamıştır. Günlük yaşantımızın stresinden uzaklaştığımız bu süreçte aynı zamanda kazandığımız farkındalık sayesinde r
Meditasyonun Psikoloji Üzerinde Etkisi
Meditasyonun psikoloji üzerinde etkisinin araştırıldığı çalışmalar bir çok araştırmacı tarafından çalışılmış ve bilimsel olarak meditasyonun bireyin ruh sağlığı açısında bireye katkı sağladığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Meditasyon sırasında aslında birey sahip olduğu negatif düşüncelerden farkındalık kazanarak arınmayı amaçlamış ve bunu gündelik bir rutin şekline getirmeye başlamıştır. Günlük yaşantımızın stresinden uzaklaştığımız bu süreçte aynı zamanda kazandığımız farkındalık sayesinde r
Şükran Günlüğü Tutmanın Ruh Sağlığı Üzerindeki Olumlu Etkileri
Psikolojik iyi oluşu sağlayan bir karakter gücü olarak şükür/şükran duyma; bilişsel, duygusal ve davranışsal boyuttan oluşan bir başa çıkma biçimidir. Bilişsel olarak; karşılaşılan iyi ve güzel duruma bir değer atfetmek ve yorumlamak olarak tanımlanmaktadır. Duygusal olarak; yapılan iyilik ya da gösterilen güzellik karşısında oluşan olumlu duygu şeklinde tanımlanmaktadır. Ve son olarak ise davranışsal boyutuyla hissedilen olumlu duyguyu bildirme ya da gösterme olarak tanımlanmaktadır. Kendi içer
Pozitif Psikoloji Nedir?
Pozitif psikoloji; iyi yaşam nedir, mutluluk nedir, ruh sağlığı yerine insan kimdir sorularına cevap arar. Geleneksel psikolojinin kullandığı hastalık modeline karşılık sağlık modelini temel alır. Psikoloji sadece patolojiye değil, “insanların iyi olan yönleriyle ilgilenmeye ve onları geliştirmeye odaklanmalıdır” anlayışı söz konusudur. Yıllardır bitmeyen savaşların, terörün, sömürgenin, fakirliğin, doğal afetlerin, salgınların, umudumuzu yitirdiğimiz onlarca olumsuzluğun insan üzerindeki yıkıcı
Uzmanlardan Öneri: Kaygı Deprem Kadar Tehlikeli | Renkli Kadınlar
Uzmanlar, deprem gibi diğer doğal afetlerden sonra kaygı, korku, tedirginlik, çaresizlik, güvensizlik, suçluluk hislerinin ortaya çıkabileceğini ve bu durumun da akut stres reaksiyonunun bir parçası olduğunu söylüyor. İzmir Ekonomi Üniversitesi Medical Park Hastanesi Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Kliniği’nden Uzm. Dr. Merve Babalıoğlu ve Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Kliniği’nden Uzm. Dr. Önder Küçük İzmir’de
Şükran Günlüğü Tutmanın Ruh Sağlığı Üzerindeki Olumlu Etkileri
Psikolojik iyi oluşu sağlayan bir karakter gücü olarak şükür/şükran duyma; bilişsel, duygusal ve davranışsal boyuttan oluşan bir başa çıkma biçimidir. Bilişsel olarak; karşılaşılan iyi ve güzel duruma bir değer atfetmek ve yorumlamak olarak tanımlanmaktadır. Duygusal olarak; yapılan iyilik ya da gösterilen güzellik karşısında oluşan olumlu duygu şeklinde tanımlanmaktadır. Ve son olarak ise davranışsal boyutuyla hissedilen olumlu duyguyu bildirme ya da gösterme olarak tanımlanmaktadır. Kendi içer
Meditasyonun Psikoloji Üzerinde Etkisi
Meditasyonun psikoloji üzerinde etkisinin araştırıldığı çalışmalar bir çok araştırmacı tarafından çalışılmış ve bilimsel olarak meditasyonun bireyin ruh sağlığı açısında bireye katkı sağladığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Meditasyon sırasında aslında birey sahip olduğu negatif düşüncelerden farkındalık kazanarak arınmayı amaçlamış ve bunu gündelik bir rutin şekline getirmeye başlamıştır. Günlük yaşantımızın stresinden uzaklaştığımız bu süreçte aynı zamanda kazandığımız farkındalık sayesinde r