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Mi rutina con mi ejercitador de suelo pélvico | My Showroom
«Mi rutina de entrenamiento para mi suelo pélvico” Ya os he comentado en otras ocasiones mi rutina con mi ejercitador de suelo pélvico y es un tema que siempre genera muchas preguntas. Por esto, ahora que todos hemos empezado de lleno con la rutina, he decidido crear un artículo que podáis visitar siempre que queráis, explicando mis pasos y mis dispositivos de entrenamiento. Después de mi parto tuve muchas dificultades para volver a conseguir la tonicidad necesaria en mi suelo pélvico. Tanto mi fisioterapeuta, como mi farmacéutico me recomendaron INTIMINA, una marca especialista en el cuidado femenino. Desde hace un año y algo, hago entrenamientos de 5 minutos con el dispositivo KegelSmart (ejercitador de suelo pélvico) para recuperar el tono, y los cambios han sido brutales. Todas las mañanas me despierto a las 6:00 para poner en orden mi día, me preparo un té y veo cómo amanece, ese mismo momento que me tomo para mí, para respirar y recargar pilas, lo utilizo para hacer mi entrenamiento con mi KegelSmart de INTIMINA. KegelSmart es un dispositivo inteligente que marca una rutina de ejercicios acorde a 5 niveles diferentes que se adaptan perfectamente a tu nivel de fuerza. Es muy fácil …
Como vestir a tu bebé en invierno. | My Showroom
Como vestir a tu bebé en invierno. Siempre me preguntáis por los looks de Luca, la duda de ¿Cómo vestir a tu bebé en invierno? Se repite cada vez que llega el frío. Yo soy de vestir a los bebés de bebés, me ha costado dos años y medio ponerle unos jeans porque para mi la prenda estrella del invierno siempre habían sido los leotardos, ¡los teníamos de todos los colores! Cuando vivíamos en Madrid la tienda Condor era visita obligada, siempre os solía hacer unboxing de lo que compraba y es que en invierno me volvía loca combinando sus leotardos y calcetines con las rebecas. Ahora ya es mas mayor y queda un poco raro que un niño que ya no usa pañales lleve leotardos pero aún puedo usar los calcetines para combinar con abrigos y pantalones cortos. Para mi el look con letras mayúsculas para estas fiestas es una bermuda de paño (la pana también es bien recibida) con calcetines hasta la rodilla, una camisa calentita, un jersey gordito y unos zapatos de mayor, me vuelvo loca montando sus looks, para las fiestas soy muy clásica, pero cuando salimos con amigos me encanta meterle un rollo mas canalla a sus …
La importancia de la ropa interior | My Showroom
Elegancia o feminidad de un outfit La elegancia o feminidad de un look no empieza en las prendas o en los complementos. Si la base no es la adecuada, el resto del outfit falla. Lo mas importante para realzar nuestro cuerpo y sentirnos femeninas y elegantes es la ropa interior, si no elegimos la adecuada, podría estropearlo todo, a pesar de que el resto de las prendas, complementos o incluso, el maquillaje sea el idóneo. La colección My Specials de Woman´Secret La experiencia es la clave para acertar y es que Woman´Secret con más de 25 años en el mundo de la corsetería ha creado la colección –My Specials– perfecta para el día a día o incluso para momentos mas singulares. En cuanto conocí la noticia, quise conocer la colección. Llevaba mucho tiempo buscando un sujetador que se adaptara a mi pecho, que fuera cómodo, pero elegante y femenino, y también que combinara con mi braguitas. ¿Cómo elevar tu look de una forma más elegante? La colección My Specials de Woman´Secret cumple todas mis expectativas, son 5 modelos de sujetador en los que es imposible no encontrar el tuyo porque están disponibles todas las copas, además, están confeccionados en 3 …