In dieser Folge spreche ich mit Bestseller Autorin Nina Ruge über alles Wissenswerte zum Thema Longevity - wissenschaftliche Strategien, Ernährung, Darmgesundheit und Wege zu einem längeren, gesünderen Leben.

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16.05.2025

#245 5 Jahre Podcast. 3 ehrliche Learnings. 1 klarer Weg, wie du deine Ziele erreichst - NaturallyGood

Was ich in 5 Jahren Podcast gelernt habe – und 3 Schritte, wie du deine Ziele wirklich erreichst

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18.05.2025

Fettleber durch Zucker: Warum Müdigkeit und Heißhunger oft von der Leber kommen - NaturallyGood

Zucker kann eine nicht-alkoholische Fettleber verursachen. Kleine Schritte wie bewusste Ernährung und Bewegung helfen, die Leber zu entlasten und neue Energie zu gewinnen.

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25.05.2025

#246 Plant-Based leicht gemacht: Wie du mit mehr Pflanzenpower in deinem Alltag gesünder und fitter wirst - NaturallyGood

In dieser Folge spricht Ernährungswissenschaftlerin Laura Merten über ihren Weg zur plant-based Ernährung und gibt praktische Tipps für den Einstieg.

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Wellness

#244 Ab morgen jünger!: Wie wir länger jung und gesund bleiben. Interview mit Nina Ruge - NaturallyGood

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